2 TED talks imprescindibles sobre desarrollo cognitivo y ejercicio físico en la escuela

En los últimos años, se están realizando investigaciones que relacionan el desarrollo cognitivo con el ejercicio físico. Actualmente, ya existen artículos de revisión que muestran resultados significativos en población adulta y niños.

En esa línea, en este post se presentan 2 TED talks imprescindibles sobre cómo el ejercicio físico puede ser un importante aliado en la mejora del rendimiento académico y salud mental de los escolares.

John J. Ratey

John J. Ratey es un Doctor experto en neuropsiquiatría que trabaja como profesor en la Harvard Medical School, y es reconocido como uno de los investigadores más importantes en la conexión entre cerebro-fitness. En esta TED talk, el experto habla sobre cómo el ejercicio influye en el cerebro activando los sistemas de atención, memoria y motivación.

¡Corre, salta, aprende! Como el ejercicio puede transformar nuestras escuelas

Paul Zientarski

Paul Zientarski, es un profesor retirado del centro escolar Central High School Naperville (Illinois), que llevó a cabo un programa de Educación Física por el que tuvo reconocimiento a nivel mundial. En esta charla, el profesor narra los efectos del estudio en el que se implementó un programa de Educación Física, centrado en fitness, y situado previo a las clases de Lengua y Matemáticas. Dicho programa consiguió mejorar los resultados en dichas áreas, debido a los efectos del fitness sobre el rendimiento cognitivo.

¿Quieres niños más inteligentes y sanos? ¡Prueba Educación Física!

¿ Cómo podemos aplicar esta nueva evidencia científica en las escuelas?

  • Aumentando las horas de Educación Física (link).
  • Situando las horas de Educación Física, previas a áreas más instrumentales (Lengua o Matemáticas).
  • Emprendiendo iniciativas como “The Daily Mile“.
  • Realizando descansos activos entre clase y clase.

 

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