En este apartado iré incluyendo distintos recursos descargables que uso en mis clases, espero que os sean útiles para mejorar las programaciones docentes.

Dorsal de Maratón para personalizar Descarga

Modelo de dorsal para Maratón personalizable. Motivación para generar el hábito de carrera. 

Food detectives (códigos de barras) para juegos de alimentación saludable Descarga

120 fotos de códigos de barras para realización de juegos que despierten conocimiento crítico de los productos que encontramos en los supermercados. 

Póster ingesta óptima para partido – Descarga

Resumen visual del artículo de Pedro L. Valenzuela (Barça Innovation Hub) sobre ingesta antes, durante y después de un partido. 

Esquema de elementos curriculares del RD 217/2022 y RD 243/2022 – Descarga

Relación de elementos curriculares LOMLOE para Secundaria y Bachillerato esquematizados de forma visual.Resumen RD 217:2022 y RD 243:2022

Esquema de elementos curriculares del RD 157/2022 – Descarga

Relación de elementos curriculares del RD 157/2022 esquematizados de forma visual.

Juego de seguimiento de pistas sin mapa «Tesoro a la vista» – Descarga

Una vez que tienen interiorizado el centro y sus localizaciones, pasan a poner pistas para una búsqueda de un tesoro que queda a la vista en el punto de inicio. Una pista les llevará a la otra, siendo un total de 8 para llegar al tesoro (objeto al inicio).

Juego de rastreo y «Esconde y Reta» – Descarga

Material empleado para dos juegos de dinámica similar en el contexto de iniciación a la orientación en un croquis o plano del centro.

Diseña tu propio circuito para HMB – Descarga

Ficha para evaluación de las HMB mediante la construcción grupal de un circuito que debe incluir 8 habilidades.

Rockport Test (milla) para niños – Descarga

Test de la milla (también llamado Rockport) para la estimación del VO2max. Fórmula para niños en base a una publicación científica.

Mi intensidad en el esfuerzo – Descarga

Ficha para marcar la intensidad percibida tras cada uno de los juegos realizados. La intensidad la reflejan mediante una escala de esfuerzo 1-10 y la FC estimada por el alumno.

Time Loop Challenge – Descarga

Reto para trabajar el ritmo de carrera en base a la marca (tiempo) y la FC mantenida en el recorrido previamente fijado por el alumno.

EFxit ticket: iniciativa para trabajar conceptos en pista – Descarga

Los EFxit ticket son pequeños tickets con una pregunta relacionada con la temática de la UD dentro. Su empleo puede ser utilidad para movilizar contenidos conceptuales en la fase final o vuelta a la calma de las sesiones en pista.

Análisis de etiquetado en ficha – Descarga

Recorte de la etiqueta de información nutricional de un producto y análisis mediante ficha.

Evilman: hábitos nocivos y saludables – Descarga

Fichas de discriminación de hábitos nocivos e identificación de hábitos saludables.

Propuesta de UD/Situación de Aprendizaje: Parkour para 6º curso – Descarga

Propuesta de utilización de los elementos curriculares del RD 157/2022 para la concreción de una UD o Situación de Aprendizaje de Parkour para 6º curso. 

Ficha esqueleto propuesta de UD/Situación de Aprendizaje RD 157/2022 – Descarga

Propuesta provisional de ficha para Unidad Didáctica en base a los nuevos elementos curriculares del RD 157/2022. 

Esquema de elementos curriculares del RD 157/2022 – Descarga

Relación de elementos curriculares del RD 157/2022 esquematizados de forma visual.

RD 157/2022 para el área de Educación Física (esquema de elementos curriculares) – Descarga

Agrupación de saberes básicos y competencias específicas del RD 157/2022 para el área de Educación Física. 

Esquema de la Instrucción 12/2022 (Andalucía) para aplicación RD 157/2022 – Descarga

Algunos aspectos relevantes de la Instrucción 12/2022 en su concreción del RD 157/2022.

Cuerpo humano por segmentos – Descarga

Con los cromos de la serie «Anatomía y ejercicio» se puede realizar un juego de colocación de las cartas en plano frontal anterior y posterior y por segmentos corporales.

Cromos para preguntar y jugar con la serie Anatomía y ejercicio – Descarga en ENG – Descarga

Cromos para llevar lo aprendido con la «Serie Anatomía y Ejercicio» a la pista. 

Serie Anatomía y ejercicio – Descarga en ENG – Descarga 

Fichas para el aprendizaje de los grandes grupos musculares, su funcionamiento en la vida diaria, formas de estirarlos y fortalecerlos.

Ficha de evaluación recíproca de la fuerza de CORE – Descarga

Evaluaci´ón de la estabilidad de core en 4 ejercicios.

Ficha de autoevaluación y evaluación recíproca de HMB – Descarga

El docente debe evaluar las habilidades motrices básicas de sus escolares, pero ellos también pueden ser partícipes del proceso. Con esta ficha pretendo que tengan un papel activo en su propia evaluación. 

Tutorial de desayuno saludable bilingüe inglés –Descarga

Tutorial para la realización de un desayuno saludable estructurado en 3 formatos: taza, bowl y plato.

Flash-Kids, ficha para velocidad/agilidad y memoria visual –Descarga

Dos opciones: 1) Imprimir 4, plastificar y el docente va cambiando con rotulador borrable los recorridos. 2) Imprimir 4 por fila (16 fichas) y el docente fija los 16 recorridos (flash) previamente, de tal forma que los alumnos de forma autónoma van pasando hojas cuando hayan realizado todos cada ficha.

Mis fortalezas, propuesta de calificación de las otras habilidades –Descarga

Mis fortalezas es una propuesta de valoración de las habilidades blandas o soft skills, con un comentario incluido del profesor, donde ensalza los aspectos más destacables de cada alumno.

Manual EF en tiempos de Covid. Recursos Prácticos –Descarga

+60 juegos secuenciados para un curso, propuestas de parte inicial y final, 5 normas de funcionamiento y 3 materiales clave.

 

 

 

 

 

 

Material para juegos con el Plato Saludable de Harvard – Descarga

El plato saludable de Harvard se convierte en el mejor recurso para trabajar la alimentación saludable entre los escolares. El presente recurso proporciona material para jugar con los alimentos del plato de Harvard, y con ello asentar el contenido

                     

Planillas para Memory Games: «Minefield» y «Bomb detonation» –Descarga

20 planillas, 10 para el juego Minefield y 10 para el juego «Bomb detonation». También se incluye números para teclado telefónico. Estos juegos se pueden realizar en el formato tablero de aros. Si quieres saber más, busca el flash en la sección Gameflash.

Posturas mal ejecutadas en vida diaria y entrenamiento de core –Descarga

8 carteles de posturas de la vida diaria y de entrenamiento de core, realizados con mala ejecución, para realizar una actividad por estaciones donde tengan que realizar secuencias de movimiento (GIF) de mal a bien.

Medallas gigantes en 3 niveles –Descarga

Medallas: gold, silver, bronze en tamaño folio para juegos en pista donde se establezcan 3 niveles. Si quieres saber más, busca el flash en la sección Gameflash.

Guía de almuerzo saludable en la escuela (elaborada por nutricionista) – Descarga

Guía referencia para una educación nutricional desde los almuerzos escolares. Si quieren observar el sistema de refuerzo asociado a la guía, visiten: https://caicedolifestyle.wordpress.com/healthy-lunch/

Directrices covid en Educación Física (SP/ENG) – Descarga

Pautas básicas para las clases de Educación Física en tiempos de covid.

Ficha de autoevaluación. Adaptación cardiorespiratoria al esfuerzo  – Descarga

El test clásico de Ruffier-Dickson, se puede convertir en una herramienta rápida para que los alumnos puedan medir su adaptación cardiorespiratioria al esfuerzo. Con ello, cubriremos los contenidos curriculares que versan sobre experimentación con tests.

Ficha para evaluación de conocimiento muscular y fuerza  – Descarga

Mediante la presente ficha evalúo el conocimiento de los grupos musculares que se activan cuando se realiza la ejecución de un ejercicio de fuerza. Por tanto, engloba el conocimiento de grupos musculares, fuerza e higiene postural en su ejecución.

Sworkit para niños, entrenamiento en casa – Descarga

Guía paso a paso para utilizar la web de entrenamiento SWORKIT.

Kathrine Switzer, ficha día internacional de la mujer – Descarga

Ficha con la imagen y enlace al vídeo-entrevista a Kathrine Switzer para reflexionar en torno al papel de la mujer en el deporte.

Planillas para juego «Buscando a Healthy» – Descarga

Archivo con 5 planillas para trabajar core de forma divertida con el juego «buscando a Healthy». También contiene dichas de anotación para seleccionar el cuadrante donde se encontró a Healthy.

Material de actividad «Compra Saludable» – Descarga

Ficha para la realización de una actividad dentro de un supermercado. Los alumnos, distribuidos en grupos cooperativos, tendrán que encontrar productos para completar su plato saludable; a la vez tendrán que ir completando un ticket de compra por un máximo de 10€. Para salir exitoso, tendrán que realizar un plato acorde al «Plato saludable de Harvard», haciendo uso de la competencia matemática con el cálculo de sumas con decimales intentando no pasar el presupuesto máximo. El equipo que más se acerque al presupuesto máximo teniendo una compra saludable, será el vencedor.

Fruit Counter, contador de fruta y diplomas – Descarga

Para fomentar el consumo de fruta, se propone el uso de un contador de fruta «fruit counter» que irá vinculado a reconocimientos y diplomas. Toda la informacion en el documento.

Panel de encargados a través de Classdojo – Descarga

Classdojo se convierte en una herramienta muy práctica para reforzar las actitudes de nuestro alumnado. Si decoramos la clase con un panel, donde puedan ver a diario sus cargos de clase obtenidos a través de la puntuación de Classdojo, la aplicación tendrá el triunfo asegurado.

Cartas Plickers personalizadas para Autoevaluación – Descarga

Un recurso ideal para la evaluación de contenidos conceptuales de forma versátil y rápida es «Plickers«. En el área de EF, se convierte en una herramienta que nos permitirá además, realizar una autoevaluación en 4 niveles. Aquí tienen las cartas para ello.

Material de actividad «Compra Saludable» – Descarga

Ficha para la realización de una actividad dentro de un supermercado. Los alumnos, distribuidos en grupos cooperativos, tendrán que encontrar productos para completar su plato saludable; a la vez tendrán que ir completando un ticket de compra por un máximo de 10€. Para salir exitoso, tendrán que realizar un plato acorde al «Plato saludable de Harvard», haciendo uso de la competencia matemática con el cálculo de sumas con decimales intentando no pasar el presupuesto máximo. El equipo que más se acerque al presupuesto máximo teniendo una compra saludable, será el vencedor.

Material para juegos con el Plato Saludable de Harvard – Descarga

El plato saludable de Harvard se convierte en el mejor recurso para trabajar la alimentación saludable entre los escolares. La pirámide alimenticia queda ya en un segundo lugar, debido a, entre otros factores, el abuso de carbohidratos y la inclusión de alimentos que no deberían ser elegibles como alimentos compuestos por grasas trans; por ejemplo, la bollería industrial. El presente recurso proporciona material para jugar con los alimentos del plato saludable, y con ello asentar el contenido.

Material para creación de rutinas de Condición Física – Descarga

Los alumnos podrán diseñar sus propias rutinas de entrenamiento siguiendo la aplicación Sworkit Kids. El presente material es una selección de los ejercicios más seguros y completos quue aporta la app. Una posible actividad sería la creación de rutinas por grupos y puesta en práctica entre grupos.

Medidor de Emociones (Mood Meter) – Descarga

Las emociones también se trabajan. Mediante el presente instrumento se podrá identificar y llevar a cabo acciones en función de cómo se encuentra el alumnado. En este link, se puede saber más sobre el trabajo de las emociones.

Plantilla PasaPalabra – Descarga

El clásico juego de pasapalabra, se convierte en un instrumento motivador para repasar los contenidos e incluso evaluar al alumnado. El instrumento se adjunta en formato Power Point (editable).

Cuestionario para evaluar la Actividad Física Extraescolar (PDPAR)- Descarga

El cuestionario que se presenta es una adaptación validada del PDPAR, instrumento de recordatorio de la actividad física realizada el día anterior inicialmente empleado en USA. Mediante la adaptación, se puede conocer lo que hace el alumnado tras la jornada escolar. Se suele implementar durante 3 días seguidos durante la semana.

Cuestionario para evaluar el Autoconcepto Físico – Descarga

El autoconcepto físico es un constructo que da información sobre como se autopercibe el alumnado en base a: atractivo físico, competencia percibida, autoconfianza y fuerza percibida. Es importante que los niños tengan un autoconcepto físico adecuado y equilibrado. El presente instrumento es una versión validada para su medición.

Batería ALPHAFitness – Descarga

La batería ALPHA es un instrumento validado y fiable para la evaluación de la Condición Física. Además es versátil y aplicable en educación primaria y secundaria. En esta sección se podrán descargar el manual oficial para aplicación.

Evidencia científica en la relación Actividad Física – Cerebro – Descarga

En los últimos años, se están produciendo numerosas investigaciones que relacionan la actividad física y condición física con cambios en distintas áreas del cerebro. En este enlace se recoge toda la evidencia científica hasta la fecha.

Actividad Interdisciplinar «Me oriento en el Universo» – Descarga

A continuación se presenta el material empleado para una actividad interdisciplinar con el área de Sociales. En la misma se trabajó el contenido de orientación, combinándolo en una sesión con la temática del universo y los planetas.